L’importanza di fare networking!!!

Da più di un anno ho intuito quanto sia essenziale circondarsi di persone capaci di farci crescere. Come disse Jim Rohn:
“You are the average of the five people you spend the most time with.”
Questa frase mi ha profondamente colpito: effettivamente, le frequentazioni che avevo influivano fortemente sulla…Leggi di più

🌿 Gratitudine e benessere: un legame potente

Una delle cose che ha migliorato davvero la mia sensazione di benessere è stata l’introduzione di alcune pratiche quotidiane semplici ma trasformative: la meditazione e la gratitudine.

Spesso siamo talmente assorbiti dai mille impegni e pensieri che viviamo con la testa sempre altrove, pr…Leggi di più

Riconquistare il tempo (e l’attenzione) nell’era delle notifiche

Nell’ultimo anno ho fatto una riflessione su me stesso: pur non essendo un grande utilizzatore dei social network, mi accorgevo spesso di venire distratto da notifiche di WhatsApp o Instagram, sia durante il lavoro che nel tempo libero.

Era più forte di me: bastava che…Leggi di più