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mattia24 pubblicato nel gruppo Come migliorare la propria immagine professionale
L’importanza di fare networking!!!
Da più di un anno ho intuito quanto sia essenziale circondarsi di persone capaci di farci crescere. Come disse Jim Rohn:
“You are the average of the five people you spend the most time with.”
Questa frase mi ha profondamente colpito: effettivamente, le frequentazioni che avevo influivano fortemente sulla…Leggi di più![Foto del Profilo]()
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mattia24 pubblicato nel gruppo Routine di Benessere
🌿 Gratitudine e benessere: un legame potente
Una delle cose che ha migliorato davvero la mia sensazione di benessere è stata l’introduzione di alcune pratiche quotidiane semplici ma trasformative: la meditazione e la gratitudine.
Spesso siamo talmente assorbiti dai mille impegni e pensieri che viviamo con la testa sempre altrove, pr…Leggi di più
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4 Commenti-
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Aggiungo che il termine “annotare” da te utilizzato mi ha ricordato un’altra attività che si sposa perfettamente col concetto di applicare la gratitudine. Mi riferisco al journaling. Mettere per iscritto i nostri pensieri, in questo caso ponendo il focus su cose positive (creando un vero e proprio diario della gratitudine), ci consente inoltr…Leggi di più
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@mattia24 sei sempre sul pezzo! In tema di Journaling ti segnalo un post che la redazione di aGAINclub ha pubblicato su Linkedin https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7338789681653809153
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Grazie @fabioa 🙏🏻, corro a recuperarlo 😊
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mattia24 pubblicato nel gruppo Aumenta la produttività a lavoro
Riconquistare il tempo
(e l’attenzione) nell’era delle notifiche 
Nell’ultimo anno ho fatto una riflessione su me stesso: pur non essendo un grande utilizzatore dei social network, mi accorgevo spesso di venire distratto da notifiche di WhatsApp o Instagram, sia durante il lavoro che nel tempo libero.
Era più forte di me: bastava che…Leggi di più
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1 Commento-
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Ottimi spunti e grande forza di volontà!! Secondo me con i social la chiave è proprio questa: trovare il modo di usarli (anzichè essere usato) e di non farsi risucchiare dal vortice infinito di notifiche inutili che possono generare!
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IL SILENZIO COME FORMA DI RIGENERAZIONE
Viviamo in un’epoca in cui la produttività sembra essere l’unica metrica valida per misurare il valore di una giornata. Ogni minuto deve essere ottimizzato, ogni attimo libero deve essere riempito. Così, anche il tempo trascorso in macchina, in fila al supermercato o nelle faccende quotidiane lo tra…Leggi di più
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Crea, Condividi, Ispira
Condivido in pieno! Ottimo spunto @mattia24!
Un’abitudine che devo assolutamente riprendere è quella di annotare ogni sera 3 cose positive della mia giornata e di cui sono grato. Focalizza il pensiero su ciò che di buono è accaduto e non solo sui problemi. Fatto con costanza aiuta a sentirsi in pace anzichè nervosi e frustrati